Woche 03
Tag 1
1. Zeitersparnis geht nicht auf
2. Lebenszeit gewinnen
Tag 2
1. B3_1.01. Die richtige Aktivität finden
2. Bewegungsplan anlegen
(manuelle Aufgabe)
Tag 4
1. B5_1.01. Bewegung wirkt wie ein Medikament
Tag 5
1. B6_1.01. Geheimnis der Bewegung
2. Erholungspuls messen
(manuelle Aufgabe)
Tag 7
1. B7_1.01. Bewegung im Alltag
2. Ruhepuls messen
(manuelle Aufgabe)